今日は二十四節気の処暑 立秋も終わりようやく暑さも峠を越え減退する頃ということらしいですね
その通りになっていただきたいなと思うここ最近ですが
昨日は サバエシテイホテルにおいて 南越法人会青年部の サマーセミナーが開催されました！
久しぶりに最上階レストランから見る 西山公園 とても綺麗ですね！！
さて今日の サマーセミナーの内容は・・・
実は私の知人でもあります ”森咲沙月”先生による” 病気にならない経営者の若返り健康法”！！です
実は 昨年のサマーセミナーを同じく 森咲先生にお願いする予定だったのですが
どうしても都合がつかなくて 1年越しの願いがかなった 今回のセミナーです（笑）
素敵な女性の講演ともなると やはり参加者も多いっ！！男子は正直です（爆）
では気になる 若返り健康法の秘訣は・・・・
ズバリ 体の体温と代謝を上げる習慣を暮らしの中で実践すること！！・・・・だそうです（？？）
つまり 体の免疫力を高めるには 体温を上げて代謝を進めることにより ”汚血”をなくすことだそうですよ
汚れた血液とは・・・ まあ お分かり頂けるでしょう・・ あかんわね（照）
じゃあどうすりゃいいのかい？
ここからが本題っ！！ ”朝ごはんを食べない！！”
”お昼はお蕎麦”
”月に一度は24時間プチ断食”
だそうです（号泣） 昼の蕎麦は普段のことだからいいけれども 朝ごはんを食べない！？ 断食！？
ありえない言葉が目の前に 飛び交っています（泣）
簡単に言うと 食べ過ぎによる”汚血”によってどんどん体の免疫力が落ちてきているのだから
一度体の中をきれいに掃除しなさいってことだそうです
インプットを減らして どんどんアウトプットさせることにより 体の循環を進める・・
理屈は分かりましたが・・ 実践？？？？ やっぱり健康になるのはつらいです（泣）
昨日の今日ですので一応・・朝ごはんは食べてません お腹すいたあ！！
